3 Malzemeli Dondurma Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (185 g) 3 Malzemeli Dondurma, yaklaşık 228 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.5 g yağ, 43.9 g karbonhidrat ve 4.3 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
44 g
Yağ
6 g
3 Malzemeli Dondurma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (185 g) 3 Malzemeli Dondurma, yaklaşık 228 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %23'i yağdan, %70'i karbonhidrattan ve %7'i proteinden gelir.
- 3 Malzemeli Dondurma, 228 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- 3 Malzemeli Dondurma, düşük protein içerir.
- 3 Malzemeli Dondurma, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.

Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al