Beşamel Soslu Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (326 g) Beşamel Soslu Makarna, yaklaşık 535 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 30.4 g yağ, 49.4 g karbonhidrat ve 17.5 g protein bulunur.
Protein
17 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
30 g
Beşamel Soslu Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (326 g) Beşamel Soslu Makarna, yaklaşık 535 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %51'i yağdan, %37'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Beşamel Soslu Makarna, 535 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Beşamel Soslu Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Beşamel Soslu Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al