Bolonez Soslu Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (390 g) Bolonez Soslu Makarna, yaklaşık 417 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.8 g yağ, 66.3 g karbonhidrat ve 15.6 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
66 g
Yağ
8 g
Bolonez Soslu Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (390 g) Bolonez Soslu Makarna, yaklaşık 417 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %18'i yağdan, %67'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Bolonez Soslu Makarna, 417 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Bolonez Soslu Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Bolonez Soslu Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al