Tüm Besinler

Çılbır Kalori ve Besin Değerleri

1 porsiyon (100 g) Çılbır, yaklaşık 165 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 11.3 g yağ, 6.2 g karbonhidrat ve 9.3 g protein bulunur.

Protein
9 g
Karbonhidrat
6 g
Yağ
11 g

Çılbır Besin İçeriği ve Diyet Önerileri

  • 1 porsiyon (100 g) Çılbır, yaklaşık 165 kcal içerir.
  • Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %62'i yağdan, %15'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
  • Çılbır, 165 kcal ile orta kalorili bir besindir.
  • Çılbır, protein açısından zengin.
  • Çılbır, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Foodlogi
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
  • Kalori ihtiyacını hesapla
  • Yemeklerini saniyeler içinde ekle
  • Kişisel beslenme planını al