Tavada Yumurta Kalori ve Besin Değerleri
1 Adet (55 g) Tavada Yumurta, yaklaşık 122 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 10.3 g yağ, 1.0 g karbonhidrat ve 6.4 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
10 g
Tavada Yumurta Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Adet (55 g) Tavada Yumurta, yaklaşık 122 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %76'i yağdan, %3'i karbonhidrattan ve %21'i proteinden gelir.
- Tavada Yumurta, 122 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Tavada Yumurta, protein açısından zengin.
- Tavada Yumurta, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al