Lor Peynirli Kabaklı Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (160 g) Lor Peynirli Kabaklı Makarna, yaklaşık 218 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.9 g yağ, 28.4 g karbonhidrat ve 9.8 g protein bulunur.
Protein
10 g
Karbonhidrat
28 g
Yağ
7 g
Lor Peynirli Kabaklı Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (160 g) Lor Peynirli Kabaklı Makarna, yaklaşık 218 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %29'i yağdan, %53'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Lor Peynirli Kabaklı Makarna, 218 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Lor Peynirli Kabaklı Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Lor Peynirli Kabaklı Makarna, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al