Patlıcan Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (230 g) Patlıcan Salatası, yaklaşık 76 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.6 g yağ, 6.9 g karbonhidrat ve 2.3 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
5 g
Patlıcan Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (230 g) Patlıcan Salatası, yaklaşık 76 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %35'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Patlıcan Salatası, 76 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Patlıcan Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Patlıcan Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al