Yeşil Mercimek Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (100 g) Yeşil Mercimek Salatası, yaklaşık 108 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.5 g yağ, 12.6 g karbonhidrat ve 5.3 g protein bulunur.
Protein
5 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
5 g
Yeşil Mercimek Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (100 g) Yeşil Mercimek Salatası, yaklaşık 108 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %36'i yağdan, %45'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Yeşil Mercimek Salatası, 108 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yeşil Mercimek Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yeşil Mercimek Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al