Pırasa (dondurulmuş) Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Pırasa (dondurulmuş), yaklaşık 482 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.1 g yağ, 112.0 g karbonhidrat ve 22.8 g protein bulunur.
Protein
23 g
Karbonhidrat
112 g
Yağ
3 g
Pırasa (Dondurulmuş) Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Pırasa (Dondurulmuş), yaklaşık 482 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %5'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Pırasa (Dondurulmuş), 482 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Pırasa (Dondurulmuş), orta düzeyde protein içerir.
- Pırasa (Dondurulmuş), diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al