Sardalyalı Spagetti Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (190 g) Sardalyalı Spagetti, yaklaşık 638 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 28.2 g yağ, 58.7 g karbonhidrat ve 35.8 g protein bulunur.
Protein
36 g
Karbonhidrat
59 g
Yağ
28 g
Sardalyalı Spagetti Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (190 g) Sardalyalı Spagetti, yaklaşık 638 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %37'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Sardalyalı Spagetti, 638 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Sardalyalı Spagetti, protein açısından zengin.
- Sardalyalı Spagetti, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al