Ton Balıklı Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (293 g) Ton Balıklı Makarna, yaklaşık 355 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.6 g yağ, 47.5 g karbonhidrat ve 20.4 g protein bulunur.
Protein
20 g
Karbonhidrat
47 g
Yağ
10 g
Ton Balıklı Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (293 g) Ton Balıklı Makarna, yaklaşık 355 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %24'i yağdan, %53'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Makarna, 355 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Ton Balıklı Makarna, protein açısından zengin.
- Ton Balıklı Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al