Ton Balıklı Salçalı Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (220 g) Ton Balıklı Salçalı Makarna, yaklaşık 686 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 22.8 g yağ, 96.1 g karbonhidrat ve 26.4 g protein bulunur.
Protein
26 g
Karbonhidrat
96 g
Yağ
23 g
Ton Balıklı Salçalı Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (220 g) Ton Balıklı Salçalı Makarna, yaklaşık 686 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %29'i yağdan, %55'i karbonhidrattan ve %15'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Salçalı Makarna, 686 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Ton Balıklı Salçalı Makarna, orta düzeyde protein içerir.
- Ton Balıklı Salçalı Makarna, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al