Akdeniz Makarna Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (204 g) Akdeniz Makarna Salatası, yaklaşık 453 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.3 g yağ, 81.1 g karbonhidrat ve 17.6 g protein bulunur.
Protein
18 g
Karbonhidrat
81 g
Yağ
6 g
Akdeniz Makarna Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (204 g) Akdeniz Makarna Salatası, yaklaşık 453 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %13'i yağdan, %72'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Akdeniz Makarna Salatası, 453 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Akdeniz Makarna Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Akdeniz Makarna Salatası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al