Balkan Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (215 g) Balkan Köftesi, yaklaşık 434 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 29.6 g yağ, 4.1 g karbonhidrat ve 36.6 g protein bulunur.
Protein
37 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
30 g
Balkan Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (215 g) Balkan Köftesi, yaklaşık 434 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %62'i yağdan, %4'i karbonhidrattan ve %34'i proteinden gelir.
- Balkan Köftesi, 434 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Balkan Köftesi, protein açısından zengin.
- Balkan Köftesi, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al