Fırın Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (95 g) Fırın Köfte, yaklaşık 283 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.8 g yağ, 18.1 g karbonhidrat ve 18.4 g protein bulunur.
Protein
18 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
15 g
Protein
18 g
Karbonhidrat
18 g
Yağ
15 g
Fırın Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (95 g) Fırın Köfte, yaklaşık 283 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %26'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Fırın Köfte, protein açısından zengin.
- Fırın Köfte, 2.419 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al