Ekşili Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (190 g) Ekşili Köfte, yaklaşık 307 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 15.3 g yağ, 21.0 g karbonhidrat ve 19.7 g protein bulunur.
Protein
20 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
15 g
Ekşili Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (190 g) Ekşili Köfte, yaklaşık 307 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %28'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Ekşili Köfte, 307 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Ekşili Köfte, protein açısından zengin.
- Ekşili Köfte, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al