İzgara Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (120 g) İzgara Köfte, yaklaşık 200 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.1 g yağ, 5.1 g karbonhidrat ve 17.1 g protein bulunur.
Protein
17 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
12 g
Izgara Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (120 g) Izgara Köfte, yaklaşık 200 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %55'i yağdan, %10'i karbonhidrattan ve %35'i proteinden gelir.
- Izgara Köfte, 200 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Izgara Köfte, protein açısından zengin.
- Izgara Köfte, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al