Beyaz Peynirli Roka Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (389 g) Beyaz Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 366 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 29.1 g yağ, 13.6 g karbonhidrat ve 16.4 g protein bulunur.
Protein
16 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
29 g
Beyaz Peynirli Roka Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (389 g) Beyaz Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 366 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %69'i yağdan, %14'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Beyaz Peynirli Roka Salatası, 366 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Beyaz Peynirli Roka Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Beyaz Peynirli Roka Salatası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al