Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (140 g) Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 203 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 16.9 g yağ, 6.9 g karbonhidrat ve 7.5 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
17 g
Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (140 g) Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 203 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %73'i yağdan, %13'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası, 203 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Cevizli Ve Tulum Peynirli Roka Salatası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al