Çiğ Köfte Dürüm Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (150 g) Çiğ Köfte Dürüm, yaklaşık 361 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 30.6 g yağ, 64.7 g karbonhidrat ve 15.1 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
31 g
Protein
15 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
31 g
Çiğ Köfte Dürüm Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (150 g) Çiğ Köfte Dürüm, yaklaşık 361 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %44'i karbonhidrattan ve %10'i proteinden gelir.
- Çiğ Köfte Dürüm, orta düzeyde protein içerir.
- Çiğ Köfte Dürüm, 8.871 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al