Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (173 g) Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası, yaklaşık 277 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.1 g yağ, 23.3 g karbonhidrat ve 6.0 g protein bulunur.
Protein
6 g
Karbonhidrat
23 g
Yağ
18 g
Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (173 g) Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası, yaklaşık 277 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %58'i yağdan, %33'i karbonhidrattan ve %9'i proteinden gelir.
- Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası, 277 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası, düşük protein içerir.
- Çıtır Tofu Küpleri Ve Kinoa Salatası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al