Çoban Salata Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (220 g) Çoban Salata, yaklaşık 114 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.8 g yağ, 16.6 g karbonhidrat ve 3.2 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
4 g
Çoban Salata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (220 g) Çoban Salata, yaklaşık 114 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %30'i yağdan, %59'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Çoban Salata, 114 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Çoban Salata, orta düzeyde protein içerir.
- Çoban Salata, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al