Dondurma Kalori ve Besin Değerleri
1 Top (50 g) Dondurma, yaklaşık 104 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.5 g yağ, 12.0 g karbonhidrat ve 2.0 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
1 g
Protein
2 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
1 g
Dondurma Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Top (50 g) Dondurma, yaklaşık 104 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %7'i yağdan, %79'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Dondurma, orta düzeyde protein içerir.
- Dondurma, 1 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al