Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (162 g) Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 300 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.2 g yağ, 42.1 g karbonhidrat ve 17.6 g protein bulunur.
Protein
18 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
7 g
Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (162 g) Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası, yaklaşık 300 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %21'i yağdan, %55'i karbonhidrattan ve %23'i proteinden gelir.
- Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası, 300 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası, protein açısından zengin.
- Fasulyeli Ve Lor Peynirli Roka Salatası, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al