Fırında Brokoli Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (289 g) Fırında Brokoli Köfte, yaklaşık 318 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 16.9 g yağ, 21.1 g karbonhidrat ve 20.2 g protein bulunur.
Protein
20 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
17 g
Fırında Brokoli Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (289 g) Fırında Brokoli Köfte, yaklaşık 318 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %27'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Fırında Brokoli Köfte, 318 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Fırında Brokoli Köfte, protein açısından zengin.
- Fırında Brokoli Köfte, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al