Fırında Sebze Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (280 g) Fırında Sebze, yaklaşık 154 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.0 g yağ, 17.3 g karbonhidrat ve 4.4 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
7 g
Fırında Sebze Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (280 g) Fırında Sebze, yaklaşık 154 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %42'i yağdan, %46'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Fırında Sebze, 154 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Fırında Sebze, orta düzeyde protein içerir.
- Fırında Sebze, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al