Ispanaklı Lahana Çorbası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (325 g) Ispanaklı Lahana Çorbası, yaklaşık 120 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.9 g yağ, 7.8 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
8 g
Ispanaklı Lahana Çorbası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (325 g) Ispanaklı Lahana Çorbası, yaklaşık 120 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %60'i yağdan, %26'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Ispanaklı Lahana Çorbası, 120 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Ispanaklı Lahana Çorbası, orta düzeyde protein içerir.
- Ispanaklı Lahana Çorbası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al