Kaşarlı Karnabahar Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (215 g) Kaşarlı Karnabahar Köftesi, yaklaşık 217 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.8 g yağ, 14.2 g karbonhidrat ve 15.0 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
14 g
Kaşarlı Karnabahar Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (215 g) Kaşarlı Karnabahar Köftesi, yaklaşık 217 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %52'i yağdan, %24'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Kaşarlı Karnabahar Köftesi, 217 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kaşarlı Karnabahar Köftesi, protein açısından zengin.
- Kaşarlı Karnabahar Köftesi, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al