Kekikli Rulo Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (145 g) Kekikli Rulo Köfte, yaklaşık 245 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 13.0 g yağ, 12.0 g karbonhidrat ve 19.2 g protein bulunur.
Protein
19 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
13 g
Kekikli Rulo Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (145 g) Kekikli Rulo Köfte, yaklaşık 245 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %48'i yağdan, %20'i karbonhidrattan ve %32'i proteinden gelir.
- Kekikli Rulo Köfte, 245 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kekikli Rulo Köfte, protein açısından zengin.
- Kekikli Rulo Köfte, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al