Kinoalı Sebze Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (226 g) Kinoalı Sebze Köftesi, yaklaşık 213 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.6 g yağ, 37.0 g karbonhidrat ve 8.7 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
37 g
Yağ
4 g
Kinoalı Sebze Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (226 g) Kinoalı Sebze Köftesi, yaklaşık 213 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %15'i yağdan, %69'i karbonhidrattan ve %16'i proteinden gelir.
- Kinoalı Sebze Köftesi, 213 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kinoalı Sebze Köftesi, orta düzeyde protein içerir.
- Kinoalı Sebze Köftesi, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al