Kırmızı Mercimek Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (135 g) Kırmızı Mercimek Köftesi, yaklaşık 190 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.5 g yağ, 25.5 g karbonhidrat ve 6.7 g protein bulunur.
Protein
7 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
7 g
Kırmızı Mercimek Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (135 g) Kırmızı Mercimek Köftesi, yaklaşık 190 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %31'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %14'i proteinden gelir.
- Kırmızı Mercimek Köftesi, 190 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Kırmızı Mercimek Köftesi, orta düzeyde protein içerir.
- Kırmızı Mercimek Köftesi, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al