Lahana Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (99 g) Lahana Salatası, yaklaşık 38 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.1 g yağ, 4.8 g karbonhidrat ve 1.6 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
1 g
Lahana Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (99 g) Lahana Salatası, yaklaşık 38 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %28'i yağdan, %54'i karbonhidrattan ve %18'i proteinden gelir.
- Lahana Salatası, 38 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Lahana Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Lahana Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al