Makarna Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (302 g) Makarna Salatası , yaklaşık 281 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.0 g yağ, 54.4 g karbonhidrat ve 9.1 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
3 g
Protein
9 g
Karbonhidrat
54 g
Yağ
3 g
Makarna Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (302 g) Makarna Salatası , yaklaşık 281 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %10'i yağdan, %77'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Makarna Salatası , orta düzeyde protein içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al