Mısırlı Ton Balıklı Salata Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (250 g) Mısırlı Ton Balıklı Salata, yaklaşık 320 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.3 g yağ, 22.4 g karbonhidrat ve 41.3 g protein bulunur.
Protein
41 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
18 g
Mısırlı Ton Balıklı Salata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (250 g) Mısırlı Ton Balıklı Salata, yaklaşık 320 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %39'i yağdan, %21'i karbonhidrattan ve %39'i proteinden gelir.
- Mısırlı Ton Balıklı Salata, 320 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Mısırlı Ton Balıklı Salata, protein açısından zengin.
- Mısırlı Ton Balıklı Salata, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al