Nohut Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Kase (180 g) Nohut Salatası, yaklaşık 220 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 9.5 g yağ, 24.9 g karbonhidrat ve 9.3 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
25 g
Yağ
10 g
Nohut Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Kase (180 g) Nohut Salatası, yaklaşık 220 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %39'i yağdan, %45'i karbonhidrattan ve %17'i proteinden gelir.
- Nohut Salatası, 220 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Nohut Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Nohut Salatası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al