Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (200 g) Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte, yaklaşık 429 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 21.7 g yağ, 29.4 g karbonhidrat ve 27.7 g protein bulunur.
Protein
28 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
22 g
Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (200 g) Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte, yaklaşık 429 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %28'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte, 429 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte, protein açısından zengin.
- Pancar Eşliğinde Mantar Soslu Köfte, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al