Patatesli İ̇zmir Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (185 g) Patatesli İ̇zmir Köfte, yaklaşık 192 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 8.3 g yağ, 16.1 g karbonhidrat ve 12.3 g protein bulunur.
Protein
12 g
Karbonhidrat
16 g
Yağ
8 g
Patatesli İzmir Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (185 g) Patatesli İzmir Köfte, yaklaşık 192 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %40'i yağdan, %34'i karbonhidrattan ve %26'i proteinden gelir.
- Patatesli İzmir Köfte, 192 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Patatesli İzmir Köfte, protein açısından zengin.
- Patatesli İzmir Köfte, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al