Roka Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (70 g) Roka Salatası, yaklaşık 65 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 3.2 g yağ, 7.8 g karbonhidrat ve 0.7 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
3 g
Roka Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (70 g) Roka Salatası, yaklaşık 65 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %46'i yağdan, %49'i karbonhidrattan ve %5'i proteinden gelir.
- Roka Salatası, 65 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Roka Salatası, düşük protein içerir.
- Roka Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al