Rosto Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (199 g) Rosto Köfte, yaklaşık 241 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 12.9 g yağ, 11.9 g karbonhidrat ve 18.7 g protein bulunur.
Protein
19 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
13 g
Rosto Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (199 g) Rosto Köfte, yaklaşık 241 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %49'i yağdan, %20'i karbonhidrattan ve %31'i proteinden gelir.
- Rosto Köfte, 241 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Rosto Köfte, protein açısından zengin.
- Rosto Köfte, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al