Sezar Salata Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (365 g) Sezar Salata, yaklaşık 467 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 18.2 g yağ, 24.1 g karbonhidrat ve 48.4 g protein bulunur.
Protein
48 g
Karbonhidrat
24 g
Yağ
18 g
Sezar Salata Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (365 g) Sezar Salata, yaklaşık 467 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %36'i yağdan, %21'i karbonhidrattan ve %43'i proteinden gelir.
- Sezar Salata, 467 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Sezar Salata, protein açısından zengin.
- Sezar Salata, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al