Süzme Peynir Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim (30 g) Süzme Peynir, yaklaşık 72 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 6.0 g yağ, 1.1 g karbonhidrat ve 3.4 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
6 g
Süzme Peynir Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim (30 g) Süzme Peynir, yaklaşık 72 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %75'i yağdan, %6'i karbonhidrattan ve %19'i proteinden gelir.
- Süzme Peynir, 72 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Süzme Peynir, orta düzeyde protein içerir.
- Süzme Peynir, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al