Ton Balıklı Avokado Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Yemek Kaşığı (30 g) Ton Balıklı Avokado Salatası, yaklaşık 26 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.5 g yağ, 1.3 g karbonhidrat ve 1.3 g protein bulunur.
Protein
1 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
2 g
Protein
1 g
Karbonhidrat
1 g
Yağ
2 g
Ton Balıklı Avokado Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Yemek Kaşığı (30 g) Ton Balıklı Avokado Salatası, yaklaşık 26 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %56'i yağdan, %22'i karbonhidrattan ve %22'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Avokado Salatası, protein açısından zengin.
- Ton Balıklı Avokado Salatası, 2.352 g lif içerir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al