Ton Balıklı Denizci Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (160 g) Ton Balıklı Denizci Salatası, yaklaşık 205 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 14.4 g yağ, 3.6 g karbonhidrat ve 15.0 g protein bulunur.
Protein
15 g
Karbonhidrat
4 g
Yağ
14 g
Ton Balıklı Denizci Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (160 g) Ton Balıklı Denizci Salatası, yaklaşık 205 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %63'i yağdan, %7'i karbonhidrattan ve %29'i proteinden gelir.
- Ton Balıklı Denizci Salatası, 205 kcal ile orta kalorili bir besindir.
- Ton Balıklı Denizci Salatası, protein açısından zengin.
- Ton Balıklı Denizci Salatası, diyetlerde ölçülü tüketilebilir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al