Yeşil Mercimek Köftesi Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (152 g) Yeşil Mercimek Köftesi, yaklaşık 306 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.0 g yağ, 37.8 g karbonhidrat ve 17.7 g protein bulunur.
Protein
18 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
7 g
Yeşil Mercimek Köftesi Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (152 g) Yeşil Mercimek Köftesi, yaklaşık 306 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %22'i yağdan, %53'i karbonhidrattan ve %25'i proteinden gelir.
- Yeşil Mercimek Köftesi, 306 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Yeşil Mercimek Köftesi, protein açısından zengin.
- Yeşil Mercimek Köftesi, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al