Yoğurtlu Köfte Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (208 g) Yoğurtlu Köfte, yaklaşık 346 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 23.6 g yağ, 9.3 g karbonhidrat ve 23.9 g protein bulunur.
Protein
24 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
24 g
Yoğurtlu Köfte Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (208 g) Yoğurtlu Köfte, yaklaşık 346 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %62'i yağdan, %11'i karbonhidrattan ve %28'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Köfte, 346 kcal ile orta-yüksek kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Köfte, protein açısından zengin.
- Yoğurtlu Köfte, diyet sırasında dikkatli tüketilmelidir.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al