Yoğurtlu Makarna Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (80 g) Yoğurtlu Makarna , yaklaşık 130 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 4.5 g yağ, 17.2 g karbonhidrat ve 4.2 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
17 g
Yağ
4 g
Yoğurtlu Makarna Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (80 g) Yoğurtlu Makarna , yaklaşık 130 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %32'i yağdan, %55'i karbonhidrattan ve %13'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Makarna , 130 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Makarna , orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Makarna , diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al