Yoğurtlu Nohut Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 Porsiyon (Orta) (70 g) Yoğurtlu Nohut Salatası, yaklaşık 129 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.8 g yağ, 11.9 g karbonhidrat ve 3.5 g protein bulunur.
Protein
4 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
8 g
Yoğurtlu Nohut Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 Porsiyon (Orta) (70 g) Yoğurtlu Nohut Salatası, yaklaşık 129 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %53'i yağdan, %36'i karbonhidrattan ve %11'i proteinden gelir.
- Yoğurtlu Nohut Salatası, 129 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yoğurtlu Nohut Salatası, orta düzeyde protein içerir.
- Yoğurtlu Nohut Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al