Yumurta Salatası Kalori ve Besin Değerleri
1 porsiyon (95 g) Yumurta Salatası, yaklaşık 118 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 7.6 g yağ, 2.9 g karbonhidrat ve 8.6 g protein bulunur.
Protein
9 g
Karbonhidrat
3 g
Yağ
8 g
Yumurta Salatası Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 porsiyon (95 g) Yumurta Salatası, yaklaşık 118 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %60'i yağdan, %10'i karbonhidrattan ve %30'i proteinden gelir.
- Yumurta Salatası, 118 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Yumurta Salatası, protein açısından zengin.
- Yumurta Salatası, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al