Beyaz Tost Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 orta dilim (30 g) Beyaz Tost Ekmeği, yaklaşık 76 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 1.0 g yağ, 14.3 g karbonhidrat ve 2.2 g protein bulunur.
Protein
2 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
1 g
Beyaz Tost Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 orta dilim (30 g) Beyaz Tost Ekmeği, yaklaşık 76 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %12'i yağdan, %76'i karbonhidrattan ve %12'i proteinden gelir.
- Beyaz Tost Ekmeği, 76 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Beyaz Tost Ekmeği, orta düzeyde protein içerir.
- Beyaz Tost Ekmeği, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al