Çok Tahıllı Tost Ekmeği Kalori ve Besin Değerleri
1 dilim ince (28 g) Çok Tahıllı Tost Ekmeği, yaklaşık 67 kcal enerji içerir. Bu porsiyonda 0.8 g yağ, 11.6 g karbonhidrat ve 3.3 g protein bulunur.
Protein
3 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
1 g
Çok Tahıllı Tost Ekmeği Besin İçeriği ve Diyet Önerileri
- 1 dilim ince (28 g) Çok Tahıllı Tost Ekmeği, yaklaşık 67 kcal içerir.
- Makro besinlere göre bu kalorinin yaklaşık %11'i yağdan, %69'i karbonhidrattan ve %20'i proteinden gelir.
- Çok Tahıllı Tost Ekmeği, 67 kcal ile düşük kalorili bir besindir.
- Çok Tahıllı Tost Ekmeği, protein açısından zengin.
- Çok Tahıllı Tost Ekmeği, diyet yapanlar için uygundur.
Bu yemeği Foodlogi ile günlüğüne kaydet
- Kalori ihtiyacını hesapla
- Yemeklerini saniyeler içinde ekle
- Kişisel beslenme planını al